Obezitatea a inceput sa devina o problema
in zilele noastre. Tot mai multi oameni devin obezi din cauza alimentatiei
nesanatoase. Un lucru important pe care trebuie sa-l stiti atunci cand vreti sa
ajungeti la greutatea ideala este cum functioneaza corpul uman. Ei bine, se
pare ca defapt acea fiinta superioara noua ce ne-a creat ne-a dat si
instructiunile de folosire insa omul le-a ignorat cu desavarsire si a ajuns sa
aibe probleme de greutate. Animalele salbatice oare de ce nu au probleme de
greutate? Pentru ca ele mananca ceea ce le-a dat natura.Prima greseala pe care
o face omul este inlocuirea celui mai bun lichid si pe care il beau toate
vietuitoarele de pe aceasta planeta cu ceai, sucuri si anume apa. Da, apa care
este vitala vietii avand in vedere faptul ca corpul uman este format din 70%.
Mai pe scurt, apa inseamna viata. In al doilea rand s-a demonstrat faptul ca
omul este ierbivor respectiv vegetarian, nu omnivor. Acest lucru il putem
deduce si din structura dintilor pe care ii avem asemanatori animalelor
ierbivore, caninii specific carnivorelor nu sunt dezolvati la oameni. Asadar am
introdus in alimentatia noastra produse ce nu ne-au fost destinate si ce au
atras cu sine problemele de greutate . O alta problema in societate privind
greutatea este spalarea creierului si mass-media. Sa luam un exemplu concret:
laptele. Toti am auzit cand eram mici celebra fraza “Sa bei in fiecare zi o
cana de lapte.” De ce? Nu are niciun fundament stiintific, insa toti am fost
supusi spalarii creierului. Laptele intr-adevar este bun si constituie o sursa
de calciu , insa doar pana la o anumita varsta. Greseala pe care o face omul
este ca bea lapte de vaca care este destinat viteilor nicidecum omului. Si in
sfarsit am ajuns la cel mai controversat aliment : ciocolata. Acest
produs alimentar este total lipsit de proteine,glucide sau orice altceva. Ba
mai mult consumul de zahar este declarat ca fiind nejustificat de catre
organism. Si atunci de mai intrebam “De ce ne ingrasam?” . Pentru ca nu
respectam manualul dupa care am fost creati. Cele mai bune alimente pentru om
sunt fructele si legumele proaspete. In momentul acesta probabil va
puneti intrebarea “Trebuie sa devin vegetarian”? Si eu mi-am pus-o ,insa ma
inspaimanta gandul ca nu voi mai putea manca carne niciodata. Dar am inceput sa
reduc aceste alimente din alimentatia mea si incetul cu incetul au disparut de
tot fara sa constientizez acest lucru. Acum ca stiti adevarul sper ca o sa
alegeti ceea ce va mentine sanatosi si nu va cauzeaza probleme de greutate.
Aveti grija de corpurile voastre, sunt singurele locuri unde puteti locui.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu